 |
| К оглавлению
| К предыдущей странице
| К следующей странице |
Названы 15 самых полезных продуктов питания, действие которых научно доказано
ПЕРВОЕ МЕСТО ЗАНЯЛИ ТОМАТЫ. Они способны сдерживать развитие рака простаты, мочевого пузыря и инфаркта. Второе место учёные отвели брокколи и его активному веществу сульфорафану. Следующий важный продукт — свёкла. Бобовые замкнули первую пятёрку. Следом за ними следуют необработанное цельное зерно. Ягоды в этом списке заняли своё, седьмое, счастливое место. Самыми полезными из них учёные назвали чернику, клюкву, чёрную смородину, облепиху и ежевику. Восьмое место специалисты отвели зелени. Девятое место досталось кураге. Замыкают десятку суперпродуктов овощи и фрукты.
Одиннадцатое место досталось зелёному чаю и чёрному шоколаду. На двенадцатое место учёные с осторожностью поставили бокал красного сухого вина. Следует помнить, что превышение 150 граммов в день превратит «лекарство» в яд. Тринадцатое место досталось куркуме из-за её активного вещества под названием куркумин. Четырнадцатое место заняли грибы шиитаке. На пятнадцатом месте — кисломолочные продукты.
Список был составлен на базе 20-летнего исследования учёных из Национального института рака и Международной ассоциации сердца в США.
(По материалам зарубежной прессы)
| К оглавлению
| К предыдущей странице
| К следующей странице |
Спаси вас Господи!
Все права на материалы, находящиеся на сайте VZOV.RU, охраняются в соответствии с законодательством РФ, в том числе, об авторском праве и смежных правах. При
любом использовании материалов сайта и сателлитных проектов, гиперссылка (hyperlink) на VZOV.RU обязательна.
Адрес электронной почты редакции газеты: mail@vzov.ru
|
|
|
