 |
| К оглавлению
| К предыдущей странице
| К следующей странице |
Ранние подъёмы вредят психике человека
ПРОСЫПАТЬСЯ КАЖДЫЙ ДЕНЬ СЛИШКОМ РАНО — опасно, считают американские учёные. Из-за недосыпа может развиться целый ряд психических отклонений.
В эксперименте приняли участие несколько сотен добровольцев. Кто-то из согласившихся имел свободный график работы и мог просыпаться, когда захочет. Другие были строго привязаны к определённому времени, обычно утренним часам. Труднее всего, установили учёные, приходится людям, просыпающимся очень рано из-за удалённости от рабочего места.
Из-за домашних дел лечь спать вовремя получается далеко не у всех. В результате накапливается усталость, нарушаются биоритмы, иногда это приводит к проблемам с психикой. Исследователи порекомендовали руководителям компаний следить за тем, чтобы их работники имели достаточное количество времени на отдых. Данный факт в большинстве случаев повышает мотивированность людей и их производительность труда.
(Источник: МедВести)
| К оглавлению
| К предыдущей странице
| К следующей странице |
Спаси вас Господи!
Все права на материалы, находящиеся на сайте VZOV.RU, охраняются в соответствии с законодательством РФ, в том числе, об авторском праве и смежных правах. При
любом использовании материалов сайта и сателлитных проектов, гиперссылка (hyperlink) на VZOV.RU обязательна.
Адрес электронной почты редакции газеты: mail@vzov.ru
|
|
|
