|
| К оглавлению
| К предыдущей странице
| К следующей странице |
Чтоб хорошо работал мозг
ЗНАМЕНИТОГО ПИФАГОРА современники ценили не только за успехи в математике, но и как мастера кулачного боя. Михайло Ломоносов в молодости мог легко закрутить в узел железную кочергу. Лорд Байрон участвовал в боксерских поединках. Все они утверждали, что тренировка тела, укрепление мышц помогают им в умственной работе. Действительно ли это так?
Это решили проверить ученые. Они проводили опыты с кроликами, заставив их заниматься «спортом», строго дозировав нагрузки. И произошло физиологическое чудо: мозг подопытных животных начал постепенно увеличиваться, и они стали «умнеть» на глазах по сравнению с их «неспортивными» сородичами.
Ученые сделали вывод: мозг не может продуктивно работать без «сигналов» от мышц. Если мозг лишить этих импульсов, он впадает в спячку. Выводы ученых уже давно подтверждены практикой. На Западе сотрудники, активно занимающиеся спортом, во многих фирмах получают надбавку к зарплате. А силовые упражнения дают возможность за минимум времени получить максимум нервной импульсации, быстрее снять стресс и умственное утомление. Важно лишь, чтобы продолжительность тренировки составляла не меньше 20-30 минут.
| К оглавлению
| К предыдущей странице
| К следующей странице |
Спаси вас Господи!
Все права на материалы, находящиеся на сайте VZOV.RU, охраняются в соответствии с законодательством РФ, в том числе, об авторском праве и смежных правах. При любом использовании материалов сайта и сателлитных проектов, гиперссылка (hyperlink) на VZOV.RU обязательна.Адрес электронной почты редакции газеты: mail@vzov.ru
|
|
|
